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식탁 위의 항암 전략. 먹는 것이 약이다
[에버핏뉴스] 식탁위의 항암전략, 먹는 것이 약이다. ⓒ이진주 기자[이진주 박사의 건강노트]“오늘의 한 끼가 내일의 건강을 만든다.”병원에서의 치료만큼 중요한 것이 바로 식탁 위의 선택이다.매일 반복되는 식사 속에 암 예방의 첫걸음이 숨어 있다.항산화 식품, 세포의 보...
2025-10-20 08:53:15 / 이진주기자
言論
언론이 권력의 맛을 보고 난 이후 급격하게 신뢰를 잃고 보도의 기능을 국민의 알권리를 위해서가 아닌 강제적으로 주입시키는 행태로 변하면서 국민으로부터 외면당하고있다.
2025-10-20 08:50:55 / 김태봉기자
[오키나와역사] 35. 슌텐 왕통과 미나모토노 타메토모 전설 — 류큐 정통성을 세운 ‘정치적 신화’의 탄생
미나모토노 타메토모 = AI생성 이미슌텐 왕통(舜天王統)은 신화적인 텐손시(天孫氏) 왕통이 막을 내린 후 등장한 류큐 최초의 역사적 왕조로 전해진다. 『중산세감(中山世鑑)』, 『중산세보(中山世譜)』, 『구양(球陽)』 등 공식 역사서에 따르면, 초대 왕 슌텐(舜天)은 1...
2025-10-20 08:38:45 / 임영상기자
당신의 데이터, 당신의 권리인가 아니면 공공의 자원인가?
데이터 시대의 새로운 권력,그리고 잃어버린 주권“데이터는 새로운 석유다.”이 문장은21세기 들어 수없이 인용된 표현이다.하지만 한 가지 묻자.그 석유의 주인은 누구인가?스마트폰을 켜는 순간부터 우리는‘데이터 생산자’가 된다.위치 정보,검색 기록,심지어 걸음 수까지도 플...
2025-10-20 06:08:59 / 신종기기자
‘따뜻한 보습’의 새 기준, 쏘미 워밍 엠버 핸드 크림으로 냉감 케어 완성
㈜투애니포의 뷰티 브랜드 쏘미(THAW ME)가 냉감으로 인한 피부 불편을 완화하고, 따뜻한 감성을 더한 ‘워밍 엠버 핸드 크림’을 출시했다. 이번 제품은 보습과 온열을 동시에 만족시키는 이중 기능성 포뮬라로 주목받고 있다.핸드 크림은 피부 온도 반응형 성분을 함유해 ...
2025-10-20 03:04:10 / 진성완기자
“금과 은, 몇 대 몇으로 사야 할까?” 8:2의 황금비율, 실물 자산의 균형점
흥미로운 시작 금은 방패, 은은 창이다.“금은 지키는 자산이고, 은은 기회를 만드는 자산이다.”두 자산은 닮았지만, 그 역할은 완전히 다르다. 금이 불안의 시대를 버티는 힘이라면, 은은 회복의 시대를 잡는 속도다.금값이 오르는 시기엔 세상이 불안하다. 전쟁, 인플레이션...
2025-10-19 23:55:54 / 배재한 학교기자
배움의 파트너, 제미나이! 어른의 학습을 디자인하다.
흥미로운 시작: 배움은 질문에서 시작된다“배움은 언제나 질문에서 시작된다.” 이 단순한 문장은 어른이 다시 배우려 할 때 더 큰 울림을 준다. 지금 우리는 ‘정답’보다 ‘질문’이 부족한 시대에 살고 있다. AI가 모든 지식을 대신 정리해 주는 세상에서, 진짜 배움이란 ...
2025-10-19 23:53:53 / 배은주 칼럼니스트기자
오늘의 사자성어 2025년 10월 19일 水滴穿石 (수적천석) “물방울이 돌을 뚫는다 작은 노력의 꾸준함이 큰 변화를 만든다.”
“수적천석, 작지만 멈추지 않는 힘”뜻풀이‘수적천석’은 작은 물방울이 계속 떨어져 단단한 돌을 뚫는다는 뜻으로, 끈기와 지속적인 노력이 결국 큰 성과를 이룬다는 의미를 담고 있다. ‘수적(水滴)’은 물방울, ‘천석(穿石)’은 돌을 뚫는다는 뜻이다. 즉, 미약한 힘이라도...
2025-10-19 23:24:03 / 김아인 학생기자
2025년 10월 19일 자미두수 12지 오늘의 운세
2025년 10월 19일 자미두수 12지 오늘의 운세쥐띠기본에 충실하면 예상치 못한 기쁨이 찾아옵니다. 작은 일에도 최선을 다하세요.소띠지금은 꾸준함이 빛을 발할 때입니다. 주변의 유혹이나 잡음을 무시하고 자신의 길을 가세요.호랑이띠온화한 조율이 필요한 날입니다. 자신...
2025-10-19 23:16:28 / 김자두 준회원
“입속에 가을이 스며든다 계절이 담긴 한 접시의 온기”
가을은 입으로 느끼는 계절이다.아침저녁으로 바람이 차가워지고, 해가 짧아질 무렵이면 우리의 몸은 계절의 변화를 먼저 안다. 그러나 우리의 감정은, 우리의 기억은, 의외로 입에서 먼저 반응한다.입속에 퍼지는 따뜻한 고구마 한 조각, 묵직한 단호박 수프 한 숟갈은 찬 기운...
2025-10-19 12:25:48 / 장윤정 칼럼니스트기자
[전준석의 ON 시(詩)그널] 멈춤의 미학, 詩가 건네는 삶의 여백
[편집자 주] 짤막한 감성 詩 한 편이 당신의 메마른 일상에 따뜻한 '시(詩)그널'을 펼칩니다. '전준석의 ON 시(詩)그널'은 차갑게만 보이던 세상 속에, 詩의 따뜻한 빛을 비춥니다. 한 줄 한 줄, 행간마다 담긴 마음의 떨림은 마치 스크린 속 한 장면처럼 오래 남아...
2025-10-19 11:56:25 / 전준석 학교기자
스마트시티의 그림자, 데이터가 감시하는 일상
보이지 않는 눈,우리가 사는 도시를 지켜본다서울의 어느 교차로.신호등 위 카메라는 단순히 교통을 관리하지 않는다.차량의 번호판,보행자의 움직임,얼굴의 표정까지 읽어낸다.우리는 편리함을 얻는 대신,언제나 누군가의 시선 아래 살아간다.스마트시티의 비전은“효율적이고 안전한 ...
2025-10-19 06:08:59 / 신종기기자
[칼럼 - 박동명] 인공지능 시대, 한국의 공공정책은 어디로 가야 하는가?
▲박동명/선진사회정책연구원 원장 ⓒ한국공공정책신문[한국공공정책신문=최진실 기자]기술은 더 이상 행정의 보조 수단이 아니다. 기술 그 자체가 정책의 구조를 바꾸고, 공공서비스의 품질을 좌우하며, 국민 신뢰의 조건을 재정의한다. 세계 최대 회계·컨설팅 그룹 딜로이트(Del...
2025-10-19 02:39:26 / 최진실기자
웅석산에서 배운 한마디, ‘고맙습니다’의 깊은 뿌리
사진 = 웅석봉산행은 늘 시간의 속도를 늦추는 일이다. 산청 지리산 백두대간의 들머리, 웅석산(해발 1,099m)을 오르며 나는 문득 한 단어를 떠올렸다. “고맙습니다.” 청계저수지를 지나던 익숙한 길, 그리고 억새와 소나무 사이로 불어오는 가을바람 속에서 그 말이 새...
2025-10-18 18:38:36 / 이동수기자
움직임이 멈춘 것이 아니라, 삶의 속도를 다시 조절하는 일이다 — 소뇌 위축증 환자의 심리와 재활 이야기
[놀이심리발달신문] 움직임이 멈춘 것이 아니라, 삶의 속도를 다시 조절하는 일이다 — 소뇌 위축증 환자의 심리와 재활 이야기 ⓒ 홍수진 기자“멈춤”의 의미를 다시 쓴다“움직일 수 없다는 것은, 단지 속도의 문제일 뿐이다.” 소뇌 위축증(Cerebellar Atrophy...
2025-10-18 18:31:46 / 홍수진기자
“고객과 함께한 40년”… 협신상사 엘지전자 베스트샵 월산점, 감사의 마음 담은 대형 이벤트
광주 지역을 대표하는 가전 전문 매장 협신상사 엘지전자 베스트샵 월산점이 올해 개점 40주년을 맞아 고객 감사 행사를 연다.이번 행사는 오랜 기간 지역민의 사랑과 신뢰를 받아온 것에 대한 보답으로 마련된 자리로, 10월 10일부터 11월 30일까지 두 달간 진행된다.행...
2025-10-18 18:18:48 / 진성완기자
[전준석의 ON 시(詩)그널] 무기력과 쉼의 의미
[편집자 주] 짤막한 감성 詩 한 편이 당신의 메마른 일상에 따뜻한 '시(詩)그널'을 펼칩니다. '전준석의 ON 시(詩)그널'은 차갑게만 보이던 세상 속에, 詩의 따뜻한 빛을 비춥니다. 한 줄 한 줄, 행간마다 담긴 마음의 떨림은 마치 스크린 속 한 장면처럼 오래 남아...
2025-10-18 11:22:40 / 전준석 학교기자
가을은 왜 독서의 계절일까?
기상청에 의하면 가을은 하루평균 기온이 20도 미만으로 떨어진 후 다시 올라가지 않는 첫날부터 가을의 시작으로 본다고 한다. 실제로 우리나라 가을의 평균 기온은 18~22도 사이로 춥지도 덥지도 않은 쾌적한 온도를 이루고 있다. 인체공학적으로 볼 때 바로 이런 날씨가 ...
2025-10-18 08:24:31 / 김태봉기자
혜성, ‘C/2025 R2(SWAN)’ 지구 접근 임박
전쟁은 향후 몇 달 동안 주목해야 할 가장 중요한 주요 추세 중 하나다 과학자들은 최근 ‘C/2025 R2(SWAN)’으로 명명된 거대한 혜성이 우리 방향으로 접근 중이라고 경고했다. 이 혜성은 2025년 9월 12일, 태양 관측 위성 SOHO의 SWAN 장비에 ...
2025-10-18 08:19:33 / 김태봉기자
㈜에스엠지코리아, ISO 45001 안전보건경영시스템 내부심사원 교육과정 성료
ISO 및 국제표준 전문기관 ㈜에스엠지코리아(대표이사 추진영)는 지난 2025년 8월, 산업안전보건 담당자 및 품질경영 실무자를 대상으로 ISO 45001:2018 안전보건경영시스템 내부심사원 교육과정을 성공적으로 개최했다고 밝혔다.이번 교육은 최근 국내외적으로 산업...
2025-10-18 06:56:34 / 진성완기자
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