• 3,780개 (189 페이지)
수면의 질이 인생의 질을 결정한다, 상위 1%가 실천하는 완벽한 수면 루틴
불면증 해결과 수면의 질 개선을 위한 상위 1%의 완벽한 수면 루틴과 과학적 숙면 방법을 제시합니다당신의 성공은 어젯밤 잠자리에서 결정되었다성공을 향해 질주하는 현대인들에게 잠은 종종 '줄여야 할 대상'으로 치부되곤 한다. 하지만 최신 뇌 과학과 건강 심리학은 정반대의...
2026-04-05 08:05:42 / 김정인기자
무작정 걷기만 하면 무릎 망가진다! 의사들이 권장하는 '황금 자세'의 비밀
올바른 걷기 자세와 만보 걷기의 효능 및 주의사항을 다룬 가이드. 무릎 관절을 보호하는 3단 착지법과 효율적인 보폭 설정법을 상세히 설명함.'건강의 적'이 된 잘못된 걷기 습관최근 건강 관리를 위해 '만보 걷기'를 실천하는 이들이 급증하고 있다. 스마트폰 앱이나 웨어러...
2026-04-05 07:39:37 / 서영빈기자
"소리 없는 살인자" 고혈압, 당신의 혈관이 보내는 마지막 경고 신호
고혈압 원인, 증상, 낮추는 법을 상세히 다룬 종합 가이드입니다. 식단 관리와 운동 요법 등 실무적인 건강 정보를 제공하여 혈관 건강을 지키는 방법을 제시합니다.침묵 속에 진행되는 혈관의 노화, 고혈압의 정의와 위험성침묵은 때로 가장 강력한 경고다. 고혈압은 혈액이 혈...
2026-04-05 07:18:25 / 최재훈기자
서울 봄은 멀리 있지 않다, 주말이면 도심 속 꽃길이 열린다
서울의 봄은 특별한 여행을 떠나지 않아도 충분히 누릴 수 있는 계절이다. 도심 곳곳에서 꽃이 피어나며 일상 속 풍경이 달라지고, 가까운 산책로와 하천 주변은 주말 나들이 장소로 주목받고 있다. 바쁜 생활 속에서도 짧은 시간 안에 봄을 체감할 수 있는 공간이 늘어나면서 ...
2026-04-04 22:50:55 / 서하나 정기자기자
소틱투, 중등도 이상 건선 환자의 중등도-중증 두피 건선에서 위약 대비 유의한 효과 확인
[출처: 한국BMS제약_소틱투]한국BMS제약(대표이사 이혜영)의 건선 치료제 소틱투(듀크라바시티닙)가 중등도-중증 두피 건선 환자 대상의 3b/4상 임상시험 PSORIATYK SCALP 연구에서 위약 대비 유의미한 치료 효능과 이전 소틱투 연구와의 일관된 안전성 프로파...
2026-04-04 14:39:30 / 박태훈기자
금천구, AI 승강기 안전플랫폼 도입… 복지시설 스마트 안전관리 강화
서울 금천구 공공시설에 인공지능 기반 안전관리 시스템이 도입되며 스마트 안전환경 구축이 본격화되고 있다.금천구시설관리공단은 지난 3월 27일 금천종합복지타운 승강기에 ‘AI 기반 지능형 승강기 안전플랫폼’을 구축했다고 밝혔다. 이는 금천구 관내 시설 가운데 최초 도입 ...
2026-04-04 13:52:01 / 고광노기자
비상 경제 상황 속 취약계층 보호 위해 복지부-지방자치단체 협력 강화
보건복지부(장관 정은경)는4월3일(금)오후3시에복지행정지원관 주재로17개 시·도 복지국장 회의(영상회의)를개최하였다.이번 회의는 중동 전쟁으로 인한 고물가 지속 등비상경제 상황에서 경제적어려움이 가중되는저소득층 등 취약계층 보호·지원과 위기가구 사망사건을계기로 마련 중...
2026-04-04 13:28:56 / 박태훈기자
자살 고위험군 발굴·연계 지침 마련... 범정부 협업체계 강화
[출처: 보건복지부_범정부 취약계층 지원기관-자살예방센터 연계 체계도]보건복지부(장관 정은경)는3월31일(화)｢2025국가자살예방전략｣*에 따라 범정부취약계층 지원기관**과 자살예방센터 간의 자살 고위험군 발굴·연계를 위한｢자살 고위험군 발굴 및 연계 업무 지침｣을 마...
2026-04-04 10:59:06 / 박태훈기자
지방간의 진짜 범인은 술이 아니다… 식습관이 만든 질병
최근 건강검진에서 지방간 판정을 받는 이들이 빠르게 증가하고 있다. 특히 눈길을 끄는 점은 술을 거의 마시지 않는 사람들 사이에서도 지방간이 흔하게 발견된다는 사실이다. 이는 기존의 상식과는 다른 결과로, 의료계에서는 이를 **비알코올성 지방간**으로 정의하고 있다.전...
2026-04-04 10:17:19 / 조용호기자
서울시립북부장애인종합복지관, 산림체험 프로그램 운영… 자연 속 치유 지원
장애인의 정서적 안정과 건강한 여가활동 지원을 위한 산림체험 프로그램이 자연 속에서 운영됐다.서울시립북부장애인종합복지관은 최근 국립춘천숲체원에서 성인 장애인을 대상으로 산림체험 프로그램을 진행했다고 밝혔다.이번 프로그램은 산림청과 한국산림복지진흥원이 복권기금을 통해 추...
2026-04-03 13:39:02 / 고광노기자
용인시청소년수련관, 청소년자치기구 발대식 개최… 협력·자율 역량 강화
용인 지역 청소년들의 자치활동이 본격적인 출발을 알렸다.용인시청소년미래재단 산하 용인시청소년수련관은 지난 3월 21일 ‘2026 청소년자치기구 발대식 및 워크숍’을 개최하고 청소년 자치활동의 시작을 공식화했다고 밝혔다.이번 행사에는 청소년운영위원회, 청소년참여위원회, ...
2026-04-03 13:37:56 / 고광노기자
용인 청소년 3대3 농구대회 열린다… ‘슛! 동천 챌린지’ 참가팀 모집
용인 지역 청소년을 위한 생활체육 기반 스포츠 대회가 마련된다.용인시청소년미래재단 산하 동천청소년문화의집은 오는 5월 2일 개최되는 ‘슛! 동천 3on3 농구 챌린지’에 참여할 청소년 참가팀을 모집한다고 밝혔다.이번 대회는 용인시청소년수련관 인근 농구장에서 열리며, 오...
2026-04-03 13:33:45 / 고광노기자
광교종합사회복지관, 청년 자립 지원 ‘청쉼환’ 추진… 김성민 커피 후원
지역사회 기반 복지사업이 민간 후원을 통해 확대되고 있는 가운데, 광교종합사회복지관이 청년 자립 지원 프로그램 운영에 나선다.광교종합사회복지관은 지역 커피 브랜드 김성민 커피의 후원을 받아 청년 대상 구직 역량 강화 프로그램 ‘청쉼환(청년 쉼과 전환을 위해!)’ 사업을...
2026-04-03 12:47:06 / 고광노기자
디알젬, UL 입회 시험소 자격 확보… 글로벌 인증 대응 역량 강화
글로벌 의료영상 장비 기업 디알젬이 국제 안전 규격 대응 역량을 한층 끌어올리며 글로벌 시장 공략에 속도를 내고 있다.디알젬은 김천공장에 국제 기준에 부합하는 시험 인프라 구축을 완료하고, UL Solutions 입회 하에 시험을 수행할 수 있는 체계를 확보했다고 밝혔...
2026-04-03 12:43:52 / 고광노기자
레이저옵텍, AAD 참가로 북미 공략 본격화… ‘피코스컬프팅’ 주목
피부 미용 및 질환 치료용 레이저 기기 전문기업 레이저옵텍이 글로벌 학술 무대에서 자사 기술 경쟁력을 선보이며 북미 시장 공략에 속도를 내고 있다.레이저옵텍은 지난달 27일부터 31일까지 미국 덴버에서 열린 미국피부과학회 연례미팅(AAD)에 참가해 주요 레이저 장비와 ...
2026-04-03 12:42:25 / 고광노기자
정밀도 중심으로 진화하는 시력교정술… ‘스마트 노바’ 국내 확산 본격화
시력교정술의 핵심 경쟁력이 ‘속도’에서 ‘정밀도’로 이동하는 가운데, 시스템 기반 정밀 시력교정 기술 ‘스마트 노바(Smart NOVA)’가 국내 안과 시장에서 빠르게 확산되고 있다.평생동반자우리는 3일, 독일 슈빈트(SCHWIND)의 아토스(ATOS) 장비를 기반으로...
2026-04-03 12:26:23 / 고광노기자
매일 반복하는 행동이 간을 망친다? 지금 당장 멈춰야 할 습관들
간은 우리 몸에서 해독, 대사, 면역 등 핵심적인 역할을 수행하는 장기다. 하지만 통증을 거의 느끼지 못하는 특성 때문에 문제가 생겨도 쉽게 알아차리지 못한다. 실제로 많은 사람들이 단순한 피로, 소화불량 정도로 넘기지만 이는 간 기능 저하의 초기 신호일 가능성이 있다...
2026-04-03 10:44:30 / 조용호기자
신생아 비타민D 결핍과 조현병 발생 위험
비타민D은 100 여종의 중요 질환에 필수적인 호르몬 성 비타민으로 약100 여종의 중요 질환에 필수적 이다. 주로 류머티스 관절염과 같은 자가면역 질환과 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 같은 대사증후군 그리고 대장암, 유방암 등 여러 종류의 암과 폐결핵, 만성 기관...
2026-04-02 19:46:05 / 김태봉기자
"내 몸속 시한폭탄?" 50대부터 급증하는 대상포진, 원인은 이것
스치는 바람조차 칼날이 되어 몸을 베는 듯한 극심한 고통, 대상포진이 50대 이상 장년층의 일상을 송두리째 위협하고 있다. 2026년 4월 2일, 대한통증학회와 한국건강관리협회는 면역력이 저하되는 시니어 계층을 대상으로 대상포진의 위험성을 경고하며 즉각적인 주의를 당부...
2026-04-02 16:34:41 / 박진욱기자
노원청소년센터, 방과후아카데미 ‘해피투게더’ 입학식 개최…청소년 성장 지원 본격화
시립노원청소년센터가 청소년 방과후 돌봄과 성장 지원을 위한 프로그램을 본격적으로 시작했다.시립노원청소년센터는 지난 3월 13일 센터 해피홀에서 청소년방과후아카데미 ‘해피투게더’ 제12회 입학식을 개최했다고 밝혔다. 이날 행사에는 2026년도 프로그램에 참여하는 중학교 ...
2026-04-02 12:15:37 / 고광노기자
건강
  • 서브사이드2
사회
더보기
건강
더보기
  • 서브사이드3