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치매 예방까지? 뇌 건강을 지키는 최고의 아침 습관 총정리
아침은 단순히 하루가 시작되는 시간이 아니라 뇌가 다시 정렬되는 시간이다. 수면 동안 인간의 뇌는 기억을 정리하고 신경 연결을 재구성한다. 잠에서 깨어난 직후의 시간은 뇌가 새로운 정보를 받아들이기 가장 좋은 상태로 알려져 있다. 이 시기를 어떻게 활용하느냐에 따라 집...
2026-03-13 11:28:17 / 조용호기자
서울시, 가족돌봄청소년·청년 숨통 틔운다…월 30만 원 자기돌봄비 지원
서울시가 가족을 돌보느라 자신의 삶을 충분히 챙기지 못했던 청소년과 청년을 위해 실질적인 지원책을 내놨다. 시는 가족돌봄청소년·청년 약 330명을 대상으로 최대 8개월 동안 매달 30만 원의 자기돌봄비를 지원한다고 밝혔다.이번 사업은 가족의 질병이나 장애, 돌봄 공백 ...
2026-03-13 08:11:22 / 서하나 정기자기자
이오공 리본꽈샤 철학 칼럼)
우리는 보이는 것을 중심으로 세상을 이해하며 살아간다.눈에 보이는 통증, 눈에 보이는 체형, 눈에 보이는 결과를 기준으로 건강을 판단한다. 그러나 현대 과학이 밝히고 있는 사실은 조금 다르다.실제로 인간의 몸에서 우리가 눈으로 확인할 수 있는 것은 극히 일부에 불과하다...
2026-03-13 06:19:52 / 김대희기자
「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」 3월 12일 국회 본회의 통과
질병관리청(청장 임승관)은「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」개정안(보건복지위원회 대안)이3월12일(목)제433회 국회 본회의를 통과했다고밝혔다.이번 개정으로소독업자의 사망이나 영업 양도,법인 합병 등으로기존 영업을 유지하기 어려운 경우,동일한 시설·장비를 인수한 자...
2026-03-12 18:41:04 / 박태훈기자
건강보험료 체납하면 본인부담상한액 환급금에서 공제 후 지급한다
보건복지부(장관 정은경)는3월12일(목)제433회국회(임시회)본회의에서「국민건강보험법」·「응급의료에 관한 법률」·「의료법」일부개정법률안,「파산선고 등에 따른 결격조항 정비를 위한 보건복지위원회소관21개 법률일부개정을 위한 법률안」등 보건복지부 소관4개 법률안이의결되었다...
2026-03-12 18:36:40 / 박태훈기자
9시간의 절전 모드, 앉아 있는 동안 몸에서 벌어지는 일
30분마다 5분, 몸을 깨우는 가장 작은 습관. 사진=AI생성이미지오래 앉아 있는 생활이 건강에 적지 않은 영향을 미친다는 연구 결과가 잇따르고 있다. 오전 9시, 사무실 의자에 앉는다. 다음으로 일어선 건 점심시간이었다. 그 사이 3시간, 몸은 한 번도 깨어나지 못했...
2026-03-12 18:17:14 / 문옥희
치매 예방 식단의 비밀… 기억력에 좋은 음식 7가지 총정리
현대 사회에서 기억력은 학습 능력뿐 아니라 업무 효율, 일상생활의 질을 결정하는 중요한 요소다. 스마트폰과 디지털 기기에 의존하는 생활이 늘어나면서 많은 사람이 기억력 저하를 체감하고 있다. 특히 수험생과 직장인은 집중력과 기억력 관리가 중요한 과제가 되었다.전문가들은...
2026-03-12 15:22:19 / 조용호기자
근육이 줄면 신장도 위험하다 국내 만성신장병 장기 추적 분석 결과 발표
[출처: 질병관리청_근감소 지표와 만성신장병 진행 위험의 연관성 요약도]질병관리청(청장 임승관)국립보건연구원(원장 남재환)은세계 콩팥의 날(3.12.)을 맞아만성신장병 환자에서 근육량 감소 및 단백질-에너지 소모 상태가 신장 기능 저하와 사망 위험 증가에 영향을 미친다...
2026-03-12 12:46:50 / 박태훈기자
비후성 심근병증 발병 기전 규명, 물고기 모델로 원인 유전자 확인
[출처: 질병관리청_제브라피쉬활용심혈관질환원인 유전자 발굴연구]질병관리청(청장 임승관)국립보건연구원(원장 남재환)은스트레스 반응과관련된 전사인자ATF3*가과도하게 증가할경우심장이 비정상적으로 커지고,심장의 전기신호에도 이상이 생겨비후성심근병증**과 비슷한 특징을 보인다...
2026-03-12 12:40:07 / 박태훈기자
금천구시설관리공단, 금나래문화체육센터 ‘무료 인바디 측정 서비스’ 운영
서울 금천구에서 체육시설 이용 회원들의 건강관리 지원을 위한 체성분 측정 서비스가 운영된다.금천구시설관리공단은 금나래문화체육센터 이용 회원들의 건강 증진과 체계적인 운동 관리를 위해 체성분(인바디) 측정 서비스를 무료로 제공한다고 밝혔다.이번 서비스는 회원들이 자신의 ...
2026-03-12 12:30:13 / 고광노기자
강남구 1인가구 커뮤니티센터, 청년 1인가구 대상 스타트업 취업 특강 개최
서울 강남구의 청년 1인가구 취업 역량 강화를 위한 특강 프로그램이 마련된다.강남구 1인가구 커뮤니티센터는 오는 26일 국민대학교 경력개발지원단 대학일자리플러스센터와 협력해 청년 1인가구를 대상으로 ‘압축위기의 시대, 스타트업이라는 돛단배에 올라타서 성장하기’를 주제로...
2026-03-12 12:28:45 / 고광노기자
밴티브코리아, 세계 콩팥의 날 맞아 ‘Vantive CARES’ 스토리 세션 개최
생명유지 장기 치료 기업 밴티브코리아가 World Kidney Day를 맞아 임직원들과 환자 케어 경험을 공유하는 사내 스토리 세션을 개최했다.밴티브코리아는 지난 11일 서울 본사 라운지에서 ‘Vantive CARES’ 스토리 세션을 열고 재택 복막투석 환자를 지원해 ...
2026-03-12 12:27:21 / 고광노기자
알닥케어·모노랩스, 의사 기반 맞춤형 건기식 추천 서비스 ‘알닥’ 출시
건강기능식품 선택 과정에서 발생하는 정보 혼선과 약물 상호작용 위험을 줄이기 위한 의료 기반 맞춤형 추천 서비스가 등장했다.헬스케어 기업 알닥케어는 건강기능식품 전문기업 모노랩스와 함께 의료 기반 맞춤형 건강기능식품 추천 서비스 ‘알닥’을 출시했다고 밝혔다.알닥은 환자...
2026-03-12 12:24:40 / 고광노기자
위디컬·메디아크, 글로벌 메디컬 체크 사업 협력 MOU 체결
프리미엄 의료관광 플랫폼 기업 위디컬과 AI 기반 디지털 헬스케어 기업 메디아크가 글로벌 메디컬 체크(검진) 사업 확대를 위해 협력에 나섰다.양사는 글로벌 메디컬 체크 사업 협력 및 플랫폼 유입 확대를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 12일 밝혔다. 이번 협약은 외...
2026-03-12 12:22:41 / 고광노기자
SNU서울병원, 파주 프런티어 FC 홈 개막전서 선수단 의료지원 본격화
SNU서울병원이 프로축구단 파주 프런티어 FC의 2026 시즌 홈 개막전 현장에서 선수단을 위한 현장 의료지원을 진행하며 공식 지정병원으로서의 협력을 본격화했다.이번 현장 의료지원은 양측이 지난해 12월 체결한 공식 지정병원 협약(MOU)에 따른 첫 일정으로, 선수 보...
2026-03-12 12:21:00 / 고광노기자
GC녹십자 수두백신 균주 ‘MAV/06’, 안전성·면역원성 리뷰 논문 국제학술지 게재
GC녹십자가 자체 개발한 수두백신 균주 ‘MAV/06’의 안전성과 면역원성을 종합적으로 분석한 리뷰 논문이 국제 학술지 Human Vaccines & Therapeutics에 게재됐다.이번 논문은 GC녹십자와 아주대학교, 성균관대학교 연구진이 공동으로 참여해 수...
2026-03-12 12:19:44 / 고광노기자
SRC재활병원 김은국 병원장, ISU 세계 주니어 선수권대회 의료감독관 활동
김은국 SRC재활병원 병원장이 국제 스포츠 대회에서 의료감독관으로 활동하며 선수 안전을 위한 의료 운영 체계를 점검했다.SRC재활병원은 김은국 병원장이 지난 2월 27일부터 3월 8일까지 유럽에서 열린 국제빙상연맹 주관 세계 주니어 선수권대회에 의료감독관(Medical...
2026-03-12 12:18:08 / 고광노기자
자이스 코리아, 연세의생명연구원에 ‘ZEISS Lightfield 4D’ 국내 1호기 설치
글로벌 광학 기업 ZEISS의 한국 법인 자이스 코리아가 차세대 공초점 현미경 ‘ZEISS Lightfield 4D’를 연세의료원 산하 연세의생명연구원 이미징센터에 국내 최초로 설치하고 기념식을 개최했다.이번에 도입된 ZEISS LSM 910 Lightfield 4D는...
2026-03-12 12:16:33 / 고광노기자
노벨티노빌리티, 신임 CSO에 박찬희 박사 영입… 항체신약 R&D 리더십 강화
항체신약 개발 전문기업 노벨티노빌리티가 연구개발 경쟁력 강화를 위해 신임 최고과학책임자(CSO)를 영입했다.노벨티노빌리티는 박찬희 박사를 신임 CSO(부사장)로 선임했다고 11일 밝혔다. 이번 인사를 통해 기존에 대표이사(CEO)와 CSO를 겸임해 온 박상규 대표는 C...
2026-03-12 12:14:11 / 고광노기자
온 가족 함께 물향기수목원에서 숲속 체험해요
경기도 물향기수목원이 어린이와 가족 단위 방문객을 대상으로 자연 속에서 배우고 체험할 수 있는 숲체험 프로그램을 운영하고 있다. 물향기수목원은 11일 수목원을 찾는 어린이와 가족들이 숲과 자연을 보다 가까이에서 경험하며 생태계의 가치와 자연의 중요성을 배울 수 있도록 ...
2026-03-12 08:32:36 / 박준용 정기자기자
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